Краткое руководство арт-терапевта. Что делать, если..?  1. Устал – рисуй цветы.  2. Злой – рисуй линии.  3. Болит – лепи.  4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.  5. Грустно – рисуй радугу.  6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.  7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.  8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.  9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.  10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.  11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.  12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.  13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.  14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.  15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.  16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.  17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.  18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.  19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.  20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.  21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.  22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.  23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.